※多少テンションをかけて（きつすぎず、ゆるすぎず）結ぶのがポイント！

1. 
   首からチューブをかけます（真ん中から）。
2. 
   かけたチューブを脇から背中にまわし、クロスさせます（背骨あたり）。
3. 
   クロスさせたチューブを肩にもってきます。※ここからテンションをかけていく。
4. 
   肩にもってきたチューブをもう一度脇を通し背中へ。
5. 
   背中にもってきたチューブを今度は腰のあたりでクロスさせます。
6. 
   クロスさせたチューブをおなかにもってきて結べば完成！

[掲載日:2007年6月21日 木曜日]

先頭にもどる