おしらせ：アロマセラピーでメンテナンス Vol.4
2007年11月22日 木曜日メンテナンス「アロマセラピーでメンテナンス Vol.4」の記事を掲載いたしました。
アロマセラピーでメンテナンス Vol.4
2007年11月22日 木曜日寒くなりいよいよ冬が始まりますね。これからの風邪の季節に、少し早いですが春には花粉の季節にと、何かと体調に気をつけなければならない時期になります。
今回は風邪予防や、花粉症対策にも活用できる、エッセンシャルオイルを空気に拡散する方法を説明します。
皆さんがイメージしている、リフレッシュやリラックスといった気分転換の効果がありますが、エッセンシャルオイルを空気に拡散させることにより、空気清浄の効果もあるのです。
おしらせ：棒でシェイプアップ -猫背を治す-
2007年11月14日 水曜日エクササイズ「棒でシェイプアップ -猫背を治す-」の記事を掲載いたしました。
棒でシェイプアップ -猫背を治す-
2007年11月14日 水曜日モデルのように引き締まったプロポーションを持っていても、猫背では台無し。
プロポーションの良し悪しは、座っているときの静的姿勢と、歩いているときの動的姿勢によっても左右されます。
動的姿勢で一番気になるのは、猫背です。猫背の原因は二つあります。
おしらせ：アロマセラピーでメンテナンス Vol.3
2007年11月1日 木曜日メンテナンス「アロマセラピーでメンテナンス Vol.3」の記事を掲載いたしました。
アロマセラピーでメンテナンス Vol.3
2007年11月1日 木曜日今回はアロマセラピーの実践方法について説明していきます。