モデルのように引き締まったプロポーションを持っていても、猫背では台無し。
プロポーションの良し悪しは、座っているときの静的姿勢と、歩いているときの動的姿勢によっても左右されます。
動的姿勢で一番気になるのは、猫背です。猫背の原因は二つあります。

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座っているとスマートに見えますが、立つと太めに見える人がいます。
これは上半身と下半身のバランスが取れていないタイプなのです。
プロポーションの良さは、体重の多い少ないもありますが、実際は身体の上半身と下半身のバランスがいかに取れているかで決まることが多いのではないでしょうか。だからこそ、上半身に比べて太い腰部や脚部をシェイプアップして、バランスを良くしたいと思う人が非常に多いのです。
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