ホットストーンセラピー Vol.1
ストーンセラピーとは?
世界中のいろいろな地域で「石」には不思議な力が宿っていると考えられており、宗教儀式、偶像崇拝、お守り、ヒーリング、療法など古くから生活の中に取り入れられてきました。
例えば、エジプトのピラミッド、イースター島のモアイ像、世界中に見られる石碑、墓石などもそのひとつ。また、中国では温めた石を使って筋肉疲労や、痛みや冷えの改善に。ネイティブ・アメリカンは、日光で温めた石をスウェットロッジ（サウナのようなのも）の中に置いて精神と肉体の浄化をしたり・・・。ハワイではヒーリングやマッサージに、インドのアーユルヴェーダでは石薬として。
そーいえば日本でも、石器時代には火打石や石の小物、お城の城壁、神社の鳥居、墓石も石が・・・。なにか不思議なエネルギー的なものを感じますよね。
「ストーンセラピー」はそんな石のパワーを使って「人間が本来持っている、自己バランス、自己治癒力を高め健康になっていこう！」というもの。植物療法と同じく、身近にあるものを利用した自然療法のひとつなのです。
物理的効用とエネルギー的効用のあるストーンセラピー。
ストレスや疲れによる筋肉の緊張を緩和、自己治癒力を高め、心身の調和と浄化を促進など、心と身体にアプローチしていきます。
自己管理の一環として、また、ストレスに対して強くあるために・・・。ストーンセラピーを取り入れてみてはいかがでしょうか。
ポピュラーなストーンセラピーは大きく分けて、「ホットストーンセラピー」と「パワーストーンセラピー」になります。
ここでは、ホットストーンセラピーについて書いていきますね！（＾＾）/~
- Kyoko.Y プロフィール
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- JAAアロマコーディネーター（日本アロマコーディネーター協会認定）
- リフレクソロジーコース修了（スポーツアロマセラピーアカデミー）
- リフレクソロジーコース修了（スポーツアロマセラピーアカデミー）
- ホットストーンセラピーコース修了（ラベンダーヒル）
- ハンドトリートメントコース修了（ラベンダーヒル）
スポーツアロマセラピーアカデミー（校長：永田一彦）でトリートメントをさらに学びながら、現在アロマセラピーサロン『AROMATICS10』でトリートメントを行っている。